Yoga for nybegynnere – sol & måne 2016A

Klassisk Yoga – master the moment 2016A
19. November 2015
Yoga med Anja – øvede 2016A
20. November 2015

Yoga for nybegynnere – sol & måne 2016A

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der hver enkelt deltager har god tid og trygge rammer, for å utvikle en fleksibel og myk kropp, bli kjent med egne indre ressurser og finne ro i sinnet.

Comments are closed.