YOGA MED ANJA – øvede
Åpen for påmelding!
MAKS 14 DELTAGERE
Ett fordypningskurs i klassisk yoga med varierte fysiske øvelser, pust, lyd, meditasjon og avspenning, Hver klasse veiledes med intuitivt nærvær og skaper et rom for deg som deltager, til å møte livet med åpenhet og nytt, friskt perspektiv, hver eneste gang. Litt erfaring i yoga anbefales, men er inget krav.
Lærer: Anja
Vinter – Vår 2025
Torsdag 19:30 – 21:15
Periode: 30 jan til 29 mai
Varighet: 16 uker a 1 t 45 min
Opphold uke 16 og 18 merk: det er yoga på himmelfartsdag
Pris 3800 kr
YOGA MED ANJA- BEGYNNER
Åpen for påmelding!
MAKS 14 DELTAGERE
En yogaklasse for deg som er ny til yoga eller vil dykke inn i de grunnleggende øvelsene, som gir deg en stødig opplevelse av den sanselige kroppen, sinnet og oppmerksomheten og hvordan disse virker i forhold til hverandre. En yogaklasse for deg som er ny til yoga eller vil dykke inn i de grunnleggende øvelsene, som gir deg en stødig opplevelse av den sanselige kroppen, sinnet og oppmerksomheten og hvordan disse virker i forhold til hverandre.
Lærer: Anja
Vinter – Vår 2025
Torsdag 17:20 – 19:05
Periode: 30 jan til 29 mai
Varighet: 16 uker a 1 t 45 min
Opphold uke 16 og 18 merk: det er yoga på himmelfartsdag
Pris 3800 kr
YOGA MED ANJA- FORMIDDAG
Åpen for påmelding!
MAKS 16 DELTAGERE
Å praktisere yoga om formiddagen, har en letthet over seg, da vi ikke har rukket å bli påvirket av altfor mange inntrykk og tanker enda. Klassen er litt lenger enn de andre og inneholder et variert fysisk program, pust, meditasjon, lyd og avspenning. Den er åpen for alle nivåer.
Lærer: Anja
Vinter – Vår 2025
Tirsdag 11:00 – 13:00
Periode: 4 feb til 27 mai
Varighet: 16 uker a 2t
Opphold uke 16
Pris 3900 kr
YOGA KLASSISK
Åpen for pamelding
Ett styrkende og meditativt yogakurs fra den klassiske yogatradisjonen.
Asanas, Pranayama og Pratyahara.
Forbedrer helsen, fordøyelsessystemet og vitalitet. På lett engelsk.
Lærer: Spiros
Vinter – Vår 2025
Tirsdag 18:00 – 19:45
Periode: 4 feb til 27 mai
Varighet: 16 uker a 1t 45min
Opphold – uke 16
Pris 3800kr
TAI CHI & QI GONG
Åpen for pamelding
Tai Chi er en grasiøs, myk og kraftfull treningsform som har røtter i kinesisk kampsport og Taoisme. Jevnlig praksis virker stressdempende og styrkende både fysisk og mentalt, gir nytt overskudd, fysisk fleksibilitet og følelsesmessig balanse. På lett engelsk.
Lærer: Spiros
Vinter – Vår 2025
Tirsdag 20:00 – 21:30
Periode: 4 feb til 27 mai
Varighet: 16 uker a 1t 45min
Opphold – uke 16
Pris 3800kr
Bindende påmelding ukentlige kurs:
Du melder deg på og betaler kursavgiften og vi reserverer plass til deg på kurset. Avmelding skjer per epost mot ett gebyr på 500 kr. Ved avmelding mindre enn 7 dager før oppstart, refunderes ikke kursavgiften.