Yoga for nybegynnere – Sol & måne MAX 14 DELTAGERE Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der (more…)
Yoga formiddag – ro & indre styrke Yoga formiddag alle nivåer MAX 18 DELTAGERE Dette er en klasse som har en deilig letthet over seg. Sinnet er avspent etter en hel natts hvile og en tilstand av velvære og ro er tilgjengelig i vår yoga praksis. Lærer: Anja Høst 2026 Fra: tirsdag 18 aug 2026 (more…)
Tai Chi & Qigong MAX 10 DELTAGERE Tai Chi Qigong, is an ancient Chinese set of exercises which develops the strength and flexibility of the body, increases your vitality, and promotes deep relaxation. You’ll enjoy reduced stress, a stronger immune system, and a deeper awareness of breath and body coordination. Baduanjin qigong which has more (more…)
Yoga med Anja MAX 14 DELTAGERE Varmende Hatha Yoga, rensende pust og nærende meditasjon. Ett møte med deg selv gjennom nærvær i yogapraksis. Lærer: Anja Høst 2026 Fra: torsdag 20 aug 2026 Til: torsdag 10 des 2026 Opphold: uke 40 Tid: 19:30 til 21:15 (more…)
