Yoga for nybegynnere – sol & måne 2017a

Tai Chi og Qigong 2017A
24. November 2016
Yoga formiddag 2017a
24. November 2016

Yoga for nybegynnere – sol & måne 2017a

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der hver enkelt deltager har god tid og trygge rammer, for å utvikle en fleksibel og myk kropp, bli kjent med egne indre ressurser og finne ro i sinnet.

Lærer: Anja

Comments are closed.