Yoga for nybegynnere – Sol & måne

TAI CHI & QIGONG
26. November 2019
Yoga med Anja
26. November 2019

Yoga for nybegynnere – Sol & måne

Yoga for nybegynnere – Sol & måne

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der hver enkelt deltager har god tid og trygge rammer, for å utvikle en fleksibel og myk kropp, bli kjent med egne indre ressurser og finne ro i sinnet.

Lærer: Anja

Vinter/ vår 2020

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *