Yoga for nybegynnere – Sol & måne 2020b

Yoga formiddag – ro & indre styrke 2020b
21. July 2020
Tai Chi & Qigong 2020b
21. July 2020

Yoga for nybegynnere – Sol & måne 2020b

Yoga for nybegynnere – Sol & måne

MAX 14 DELTAGERE

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der hver enkelt deltager har god tid og trygge rammer, for å utvikle en fleksibel og myk kropp, bli kjent med egne indre ressurser og finne ro i sinnet.

Lærer: Anja

Høst 2020

Comments are closed.