Tai Chi & Qigong MAX 10 DELTAGERE Tai Chi Qigong, is an ancient Chinese set of exercises which develops the strength and flexibility of the body, increases your vitality, and promotes deep relaxation. You’ll enjoy reduced stress, a stronger immune system, and a deeper awareness of breath and body coordination. Baduanjin qigong which has more (more…)
Yoga med Anja MAX 14 DELTAGERE Varmende Hatha Yoga, rensende pust og nærende meditasjon. Ett møte med deg selv gjennom nærvær i yogapraksis. Lærer: Anja Høst 2023 Fra: torsdag 17 aug 2023 Til: torsdag 30 noe 2023 Opphold uke 42 Tid: 19:20 til 21:05 (more…)
Yoga for nybegynnere – Sol & måne MAX 14 DELTAGERE Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der (more…)
