Om Tai Chi
As simple as this moment…
Simple as breathing in and out and being aware…
– Spiros

Qigongheartkosmos2

Tai Chi

Tai Chi er en grasiøs treningsform som styrker fysisk og følelsesmessig helse og mental fleksibilitet. Praksisen består i en variert kombinasjon av myke, rolige bevegelsersformer, fokus og selvforsvars øvelser. Tai Chi aktiverer også livskraften og utvikler balanse, klarhet og overskudd.

taijiokrelight

Påmelding klikk her!