Yoga med Anja Varmende Hatha Yoga, rensende pust og nærende meditasjon. Ett møte med deg selv gjennom nærvær i yogapraksis. (more…)
Yoga for nybegynnere – Sol & måne Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der hver enkelt deltager (more…)
Yoga formiddag – ro & indre styrke Yoga formiddag alle nivåer Dette er en klasse som har en deilig letthet over seg. Sinnet er avspent etter en hel natts hvile og en tilstand av velvære og ro er tilgjengelig i vår yoga praksis. (more…)
Klassisk Yoga – “Master the moment” “Achieving unity and balance in this everlasting present moment.” Ett styrkende og meditativt yogakurs fra den klassiske yogatradisjonen med fysiske yogaøvelser, pust og konsentrasjon. Pawanmukt 1, 2 og 3, sol hilsen og pre meditation asanas Forbedrer helsen, revmatisme og fordøyelsessystemet. (more…)
