YOGA & QIGONG RETREAT LANZAROTE
31 des 2022 – 7 jan 2023
” KRAFT, SOL & KJÆRLIGHET “
Vi har funnet et vakkert lite kurssted i nærheten av øyas nasjonalpark. Og med plass til et begrenset antall deltagere, blir det mer ro, tid og mulighet for personlig veiledning.
Rommene har vakkert og delikat interiør med egne baderom. Begrenset antall.
Tai Chi/ Qigong er en praksis med stående rolige bevegelser og pust, for økt forbindelse med indre styrke og energi. I intuitiv Hatha yoga vender vi fokuset innover for mer kontakt med kroppen og styrket egenkjærlighet. Vi praktiserer fysiske øvelser, pust, meditasjon og dybdeavspenning.
Vi har en kokk som lager vidunderlig mat etter Ayurvediske prinsipper, som styrker fordøyelsen og energien.
DAGSPLANEN
Tai Chi/ Qigong kl.9-11
Brønsj kl.11
F R I T I D
Yoga kl.17-19
Middag kl.19
Prisen på 12 400 kr – Enerom 15 400 kr.
inkluderer Yoga og Qigong, 7 overnattinger og 2 store måltider per dag.
Flyreisen bestilles individuelt av deltager og vi er behjelpelige med informasjon om reiserute.
