quigong

Qigong- vitalitet & helse

Gjennom enkle gi slipp øvelser løsner du spenninger i nakke, skuldre, armer og rygg, sinnet slapper av og energien(Qi) får strømme friere gjennom hele kroppen. Qigong består også av rolige myke bevegelse som øker vitalitet og velvære, styrker imunforsvaret og opplevelsen av å ha et solid senter hvor du kan hvile i deg selv.

Påmelding klikk her!